Deine Hebammenpraxis in Jena!

Die Hebammenbetreuung während der Schwangerschaft ist ein unverzichtbarer Bestandteil der pränatalen Versorgung. Die Betreuung durch uns beginnt in der Regel bereits früh in der Schwangerschaft. Meist findet bereits in den ersten Schwangerschaftswochen ein erstes Kennenlernen mit uns statt. Hier werden bereits die ersten wichtigsten Dinge besprochen und wir erheben die Anamnese der Frau. In den folgenden Monaten der Schwangerschaft besteht die Möglichkeit sich in regelmäßigen Abständen zu treffen, um eventuelle Fragen, Sorgen oder Schwangerschaftsbeschwerden zu besprechen. Darüber hinaus bieten wir ebenfalls die Schwangerschaftsvorsorge nach den aktuellen Mutterschaftsrichtlinien an. Wir überwachen die Entwicklung und die Herztöne des Kindes und ertasten die Lage eures Kindes im Mutterleib. Außerdem kontrollieren wir euren Blutdruck, Urin und Bauchumfang, führen Blutentnahmen durch und vieles mehr. Bei Bedarf bieten wir ebenfalls CTG-Kontrollen in der Hebammenpraxis an. Die Vorsorgen können in der Hebammenpraxis oder bei euch zu Hause stattfinden.

Durch diese regelmäßigen Untersuchungen können wir eventuelle Risiken oder Komplikationen frühzeitig erkennen, geeignete Maßnahmen ergreifen und ggf die betreuenden Gynäkolog*Innen hinzuziehen. Darüber hinaus bieten wir viele individuelle Informationen und Ratschläge zu einer gesunden Lebensweise, Ernährung, Bewegung und Prävention an.

Regelmäßige Termine mit unseren schwangeren Frauen sind uns sehr wichtig, um sich kennenzulernen und eine vertrauensvolle Beziehung aufzubauen. Und um euch Ängste zu nehmen, Fragen zu besprechen und euer Selbstvertrauen in dieser emotionalen Zeit zu stärken. Wir möchten euch ermutigen Wünsche und Bedürfnisse in Bezug auf die Schwangerschaft und die Geburt zu äußern und euren ganz eigenen Weg zu gehen.

Die Schwangerschaftsvorsorge kann im Wechsel mit eurem/eurer Gynäkolog*In stattfinden oder auch komplett durch uns, ihr allein entscheidet was ihr möchtet. Lediglich die drei Ultraschalluntersuchungen müssen von einem/einer Gynäkolog*In durchgeführt werden. Die Kosten für die Vorsorge werden von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.

Das Wochenbett bezeichnet die ersten acht Wochen nach der Geburt eines Kindes und ist eine einzigartige und emotionale Phase im Leben einer Mutter. Nach der aufregenden Geburt ist es wichtig, dass Mutter und Kind die Zeit finden, sich zu erholen, zu bonden und sich auf ihre neue Lebenssituation einzustellen. Wir als Hebammen möchten euch dabei helfen, diese Zeit zu einem unvergesslichen und entspannten Erlebnis werden zu lassen.

Die Begleitung durch eine Hebamme im Wochenbett ist eine wertvolle Ressource, die frischgebackene Familien in dieser einzigartigen Lebensphase liebevoll und kompetent begleitet. Die Unterstützung einer Hebamme fördert nicht nur die körperliche und emotionale Gesundheit von Mutter und Kind, sondern vermittelt auch Sicherheit und Vertrauen in der neuen Welt des Familienleben. Die Wochenbettbetreuung, auch umgangssprachlich als Nachsorge bezeichnet, die sowohl das Wohlbefinden der Mutter als auch die des Kindes im Fokus hat. Wir unterstützen euch als junge Familie in dieser neuen Lebensphase und geben wertvolle Hilfestellungen bei Fragen und Unsicherheiten rund um die Themen Stillen, Flaschennahrung, Babypflege, körperliche Erholung und die seelische Verfassung der Mutter nach der Geburt und vieles mehr.

Unsere Betreuung ist vielfältig und individuell auf die Bedürfnisse der Familien angepasst.

Zu unseren Tätigkeitsbereichen gehören unter anderem:

• das Stillen oder Füttern unterstützen
• Kontrolle der kindlichen Gewichtsentwicklung
• Heilungsprozess des kindlichen Nabels überwachen
• Beratung bei Babypflege und Handling
• Anleitung beim ersten Baden

• das Kind verstehen lernen

• Beobachten der Rückbildungs- & Heilungsprozesse bei der Mutter
• Hilfe bei wunden Brustwarzen, Milchstau oder Brustentzündung
• zu den ersten Rückbildungsübungen anleiten

Das Wochenbett ist eine Zeit der Freude, der Veränderungen und der Herausforderungen. Damit dieser Übergang in das neue Familienleben möglichst sanft und harmonisch verläuft, ist eine qualifizierte Hebammenbegleitung im Wochenbett von unschätzbarem Wert. Die hormonelle Umstellung und die neue Verantwortung als Mutter bzw. Eltern können zu emotionalen Herausforderungen führen, daher ist die seelische Begleitung mindestens genauso wichtig wie die körperliche. Daher stehen wir euch mit Rat und Trost zur Seite und helfen bei der Bewältigung dieser neuen Gefühle, damit ihr Stück für Stück in eure neue Rolle als Mutter und Vater reinwachsen könnt.

Nach der Geburt eures Kindes besuchen wir euch zu Beginn jeden Tag zu Hause. Die Abstände der Besuche werden je nach Bedarf mit der Zeit langsam größer. Meist begleiten wir euch für die ersten acht bis zwölf Lebenswochen eures Kindes. Solltet ihr darüber hinaus noch auftretende Fragen oder Probleme haben, sind wir bis zum ersten Geburtstag bzw. bis zum Ende der Stillzeit weiterhin für euch da.

Die Kosten für die Wochenbettbetreuung werden von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.

Die Trauerbegleitung für verwaiste Eltern ist eine außerordentlich wichtige Unterstützung in einer der schmerzlichsten und schwierigsten Phasen ihres Lebens. Der Verlust eines Kindes ist eine unvorstellbar schmerzhafte Erfahrung, die das Leben von Eltern auf den Kopf stellt und eine emotionale Herausforderung darstellt, die oft überwältigend erscheint.

Die Trauerbegleitung für verwaiste Eltern ist ein zutiefst sensibles und einfühlsames Unterfangen. Es erfordert nicht nur Fachkenntnisse, sondern auch Mitgefühl und Menschlichkeit, um Eltern in ihrer dunkelsten Zeit zu unterstützen und ihnen zu helfen, einen Weg durch ihre Trauer zu finden. Jeder Trauerweg ist einzigartig und individuell.

Ob es darum geht, über die Erinnerungen an euer Kind zu sprechen, eure Sorgen und Ängste zu teilen oder einfach nur in Stille da zu sein – Wir begleiten euch in dieser schweren Zeit und helfen euch, mit eurer Trauer umzugehen und Schritte in Richtung Heilung zu unternehmen.

Jede Frau hat während und nach einer Fehlgeburt oder stillen Geburt ein Recht auf eine Hebammenbetreuung. Die gesetzlichen Krankenkasse übernehmen die Kosten für unsere Begleitung.

Die Schwangerschaft ist eine wundervolle Zeit voller Vorfreude, Hoffnung und Freude auf das neue Leben, das in Kürze in eure Familie kommen wird. Mit der Ankunft des kleinen Wunders tauchen jedoch auch viele Fragen und Unsicherheiten auf. Wie wird die Geburt verlaufen? Welche Techniken können mir helfen, die Wehen zu bewältigen? Wie kann ich mich am besten auf das Wochenbett vorbereiten? Genau hier kommt ein Geburtsvorbereitungskurs ins Spiel. Sie bieten werdenden Eltern die Möglichkeit, sich auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten, sowohl physisch als auch emotional.

Ein zentraler Aspekt von Geburtsvorbereitungskursen ist die Vermittlung von Informationen über den Verlauf der Schwangerschaft, der Geburt und das Wochenbett. Dieses Wissen gibt werdenden Eltern das Vertrauen, sich auf die natürlichen Prozesse ihres Körpers zu verlassen und Ängste zu minimieren.

Die Teilnehmer*Innen lernen, die verschiedenen Phasen der Geburt zu verstehen, von den Anzeichen dafür bis hin zur Betreuung direkt nach der Geburt. Atemübungen, Entspannungstechniken und Bewegung können dabei helfen, mit den Herausforderungen der Wehen umzugehen und die Spannungen zu reduzieren. Ebenso werden mögliche medizinische Interventionen erläutert, damit die werdenden Eltern über ihre Möglichkeiten informiert sind und diese ggf. mit ihrer Hebamme und Geburtshelfern besprochen werden können.

Geburtsvorbereitungskurse sind auch eine gute Gelegenheit, Kontakte zu knüpfen und sich mit anderen Paaren in ähnlichen Situationen auszutauschen. Es besteht die Gelegenheit Gefühle, Ängste und Fragen in einer vertrauensvollen Umgebung zu teilen. Das Wissen, dass man nicht alleine ist, kann beruhigend sein und Ängste reduzieren.

Die Themen Stillen, Wochenbett, Babypflege und Handling werden ebenso besprochen wie die Eingewöhnung an das Leben als Eltern. Somit werden die werdenden Eltern auf das Leben nach der Geburt vorbereitet und ihre Fähigkeiten gestärkt, sich liebevoll und intuitiv um ihr neues Familienmitglied zu kümmern.

Sowohl für die Schwangere als auch für ihre(n) Partner*Innen ist ein Geburtsvorbereitungskurs gleichermaßen von Vorteil. Die Partner*Innen können aktiv in den Geburtsprozess eingebunden werden, indem sie lernen, wie sie die werdende Mutter während der Entbindung bestmöglich unterstützen können. Aber auch für die Zeit nach der Geburt eures Kindes geben wir den Partner*Innen viele Hinweise und Tipps mit auf den Weg.

Der Kurs umfasst meist 14 Stunden und findet einmal wöchentlich statt. Die Kosten hierfür werden von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.

Der nächste Geburtsvorbereitungskurs findet vom 14.05.2024 bis 18.06.2024 von 17:00 - 19:00 Uhr bei uns in der Praxis statt. Die Kosten für die Begleitperson belaufen sich auf 100€. Die Anmeldung erfolgt hier: https://terminplanung.hebammen-azh.de/HebammeKatjaMüller

Die Zeit nach der Geburt eines Kindes ist für jede frischgebackene Mutter eine besondere Phase voller Freude und Herausforderungen. Während sich das Leben mit dem neuen Familienmitglied verändert, steht der Körper der Mutter vor einer ebenso bedeutenden Aufgabe - der Rückbildung. Um diesen Prozess bestmöglich zu begleiten und die körperliche Gesundheit der Mütter zu fördern, sind Rückbildungskurse eine wertvolle Ressource.

Rückbildungskurse sind speziell konzipierte Kurse, die darauf abzielen, den Körper einer Frau nach der Geburt wieder in seine ursprüngliche Form und Funktion zu bringen. Während der Schwangerschaft haben sich die Muskeln und Bänder im Beckenbereich gedehnt und die Bauchmuskulatur wurde stark beansprucht. Ein Rückbildungskurs unterstützt die Mütter dabei, diese Muskulatur zu stärken, das Becken wieder zu stabilisieren und die körperliche Belastung, die während der Schwangerschaft entstanden ist, auszugleichen.

Inhalte eines Rückbildungskurses

1. Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur: Der Beckenboden ist eine wichtige Muskelgruppe, die während der Schwangerschaft und Geburt stark beansprucht wurde. Durch gezielte Übungen wird die Stabilität und Funktion des Beckenbodens wiederhergestellt.
2. Rückentraining: Eine gestärkte Rückenmuskulatur kann Verspannungen lindern, die durch das Tragen und das Stillen des Babys entstehen können.
3. Bauchmuskeltraining: Durch gezieltes Training werden die geraden Bauchmuskeln wieder aktiviert und gestrafft, was zu einer verbesserten Körpermitte führt.
4. Entspannung und Stressabbau: Rückbildungskurse bieten oft auch Entspannungsübungen, um den Stress der neuen Elternrolle zu bewältigen und die psychische Gesundheit zu fördern.
5. Tipps für den Alltag: Neben den Übungen erhalten die Teilnehmerinnen wertvolle Tipps für die Integration von Bewegung und Entspannung in den Alltag mit dem Baby.

Die Vorteile von Rückbildungskursen

1. Schnellere Regeneration: Ein gezielter Rückbildungskurs unterstützt den Körper dabei, sich schneller von den Strapazen der Schwangerschaft und Geburt zu erholen.
2. Verbesserte Haltung: Durch das Training der Körpermitte und der Rückenmuskulatur wird die Haltung verbessert, was Rückenschmerzen vorbeugt und die Belastungen im Alltag erleichtert.
3. Beckenbodengesundheit: Ein kräftiger Beckenboden ist nicht nur wichtig für die Rückbildung, sondern auch für die Vorbeugung von Inkontinenzproblemen.
4. Soziales Netzwerk: Rückbildungskurse bieten Müttern die Möglichkeit, sich mit Gleichgesinnten auszutauschen und ein soziales Netzwerk aufzubauen.

Wann sollte man einen Rückbildungskurs besuchen?

Es wird empfohlen, etwa sechs bis acht Wochen nach der Geburt mit dem Rückbildungskurs zu beginnen. Dies gibt dem Körper genügend Zeit, sich zu erholen, und ermöglicht eine gezielte Unterstützung des Rückbildungsvorgangs. Sinnvoll ist jedoch individuell zu entscheiden, wann für jede Frau der richtige Zeitpunkt für die Rückbildung ist.

Der Kurs umfasst zehn Stunden und findet einmal wöchentlich statt. Wir bieten euch die Möglichkeit, entweder in der Hebammenpraxis am Kurs teilzunehmen oder online von zu Hause aus. Die Kosten hierfür werden von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.

Weitere Rückbildungskurse sind für August in Planung. Bei Interesse könnt ihr euch gern direkt bei Katja Müller anmelden.

Die Babymassage ist eine uralte Kunst, die seit Generationen von Müttern und Vätern in verschiedenen Kulturen praktiziert wird. Diese sanfte und liebevolle Berührungstechnik hat sich nicht nur als Möglichkeit erwiesen, eine enge Bindung zwischen Eltern und ihren Babys herzustellen, sondern auch als wertvolles Mittel, um die Entwicklung und das Wohlbefinden der Kleinen zu fördern.

Die Vorteile der Babymassage sind vielfältig und reichen weit über das rein körperliche Wohlbefinden hinaus. Während der Massage werden nicht nur die Muskeln und Gelenke des Babys sanft stimuliert, sondern auch das Nervensystem wird positiv beeinflusst. Dies kann zur Entspannung und Beruhigung des Babys beitragen, indem Stress reduziert und die Freisetzung von beruhigenden Hormonen wie Oxytocin begünstigt wird - sowohl bei den Eltern als auch bei dem Kind.

Darüber hinaus kann die regelmäßige Durchführung von Babymassagen die Schlafqualität verbessern und die Verdauungsfunktion fördern, was besonders bei Säuglingen mit Koliken oder Verdauungsproblemen hilfreich sein kann. Die sanfte Stimulation der Haut kann zudem die Sinneswahrnehmung und die taktile Entwicklung des Babys unterstützen.

Die Babymassage bietet jedoch nicht nur körperliche Vorteile. Während der Massagezeit haben Eltern die Möglichkeit, eine innige Verbindung zu ihrem Kind aufzubauen. Der liebevolle Kontakt, Blickkontakt und die sprachliche Interaktion während der Massage stärken die emotionale Bindung zwischen Eltern und Kind. Es ist ein besonderer Moment, in dem Eltern sich ganz bewusst auf ihr Baby konzentrieren und liebevolle Zuneigung zum Ausdruck bringen können.

Die Durchführung einer Babymassage erfordert keine komplizierten Techniken oder besonderen Fähigkeiten. Einige Grundkenntnisse und sanfte Berührungen reichen aus, um die positiven Effekte zu erzielen.

Insgesamt kann die Babymassage eine wundervolle und bedeutungsvolle Erfahrung für Eltern und Babys sein. Sie fördert eine liebevolle Verbindung, verbessert das Wohlbefinden des Kindes und schafft Momente der Entspannung und Zuneigung im hektischen Alltag. Die Zeit, die während der Babymassage miteinander verbracht wird, stärkt die Bindung zwischen Eltern und Kind und schafft eine wertvolle Basis für eine liebevolle Beziehung in den kommenden Jahren.

Der Kurs findet in der Hebammenpraxis statt und umfasst fünf Termine á 60 Minuten. Die Kosten belaufen sich auf 75€.

Derzeit sind keine neuen Babymassagekurse geplant

FenKid® Kurse ab dem 3. Lebensmonat (Frühe Entwicklung von Kindern begleiten)

Das Konzept von FenKid® beruht auf mehreren pädagogischen Konzepten, und wurde 1998 in München in der Beratungsstelle für Natürliche Geburt und Elternsein e.V. entwickelt. Das Ziel ist auf Grundlagen neuester Forschungsergebnisse junge Eltern zu unterstützen, die Entwicklung ihres Kindes in den ersten 3 Lebensjahren zu verstehen und diese feinfühlig zu begleiten.

Die Kinder in ihrer ganz individuellen Entwicklung zu erleben und zu beobachten steht im Kurs im Vordergrund. Für jede Altersgruppe steht, in einer vorbereiteten Umgebung, passendes Spielzeug zur Verfügung, welches die Kinder in ihrem eigenen Tempo erkunden dürfen. Des weiteren nutzen wir die Zeit um gemeinsam über Themen zu sprechen, die Eltern in dieser Zeit bewegen (z.B. Schlaf, Entwicklungsschritte, Grenzen, Mutter bzw. Vater sein)

Ein Kurs erstreckt sich meist über 8-10 Termine zu je 75 Minuten (bzw. 90 Minuten bei den größeren Kindern) und kostet 17,50€ je Kurstermin.

Nächster Kurs:

Der nächste FenKid® Kurs für Kinder die zwischen September bis Anfang Dezember 2023 geboren sind, findet zwischen dem 04.03. bis 29.04.2024 jeweils montags (kein Kurs am 25.03. und 01.04.) von 13:30 - 14:45 Uhr statt. Die Gesamtkosten für den Kurs betragen 122,50€. Die Anmeldung erfolgt hier:https://terminplanung.hebammen-azh.de/HebammeKatjaMüller

Kinder lieben es von Natur aus getragen zu werden, denn schon im Bauch „trägst“ du dein Kind. Ermögliche deinem Tragling weiterhin diese Gewohnheit und dieses Bedürfnis – wir helfen dir gern dabei. In unserer Beratung geben wir dir einen Überblick über das Thema „Tragen im Tragetuch oder in der Tragehilfe“. In diesem Zusammenhang stellen wir verschiedene Tragesysteme und Grundbindetechniken des Tragetuches (Wickelkreuztrage) Schritt für Schritt vor. Außerdem besprechen wir alles was beim Tragen beachtet werden sollte. Das Tragetuch und/oder das Tragesystem kann während des Kurses selbstverständlich getestet werden.

Wenn ein Tragetuch oder ein Tragesystem vorhanden ist, kann dieses gern mitgebracht werden. Eine Beratung ist während der Schwangerschaft und nach der Geburt möglich. Die Beratung nach der Geburt kann direkt mit deinem Kind und Tragesystem durchgeführt werden. Die Beratung nimmt circa eine Stunde in Anspruch und kostet 40€ pro Frau bzw. 50€ pro Paar. Die Kosten werden seitens der Krankenkassen leider nicht übernommen.

Bei Interesse an der Trageberatung, freuen wir uns über einen Anruf oder Email von dir. Die Beratung kann auf Wunsch bei euch zu Hause, in der Hebammenpraxis oder online durchgeführt werden.

Es gibt alternativ zu Wegwerfwindeln viele Varianten ein Kind zu wickeln, schon lange sind Stoffwindeln alles andere als eintönig oder einfarbig. Wir unterstützen mit der Beratung Familien, die möglichst umweltschonend und nachhaltig mit ihrem Kind leben wollen und geben Tipps wie vor allem beim Wickeln Müll und Geld eingespart werden können. Pro Kind kommt im Laufe der Windelzeit insgesamt über eine Tonne Windelmüll zusammen und die Kosten für Wegwerfwindeln belaufen sich auf über 1000€.

Wir erklären Vor- und Nachteile von Stoffwindeln, die verschiedenen Materialien und Systeme, Wickeltechniken und gebe Wasch- und Pflegetipps. Die Beratung dauert circa eine Stunde und kostet 40€ pro Frau bzw. 50€ pro Paar. Die Kosten werden seitens der Krankenkassen in der Regel nicht übernommen.

Bei Interesse an der Stoffwindelberatung, freuen wir uns über einen Anruf oder Email von dir. Die Beratung kann auch bei euch zuhause oder online durchgeführt werden.

Akupunktur ist ein Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin und findet heutzutage in fast allen medizinischen Bereichen Anwendung. Es werden hierbei sehr feine Nadeln auf die Akupunkturpunkte unter die Haut gesetzt, um Stauungen und Blockaden zu lösen und somit Beschwerden in der Schwangerschaft und nach der Geburt zu lindern.

Häufige Beschwerden die mit Akupunktur behandelt werden können sind:

• Übelkeit, Erbrechen und Sodbrennen
• Kopfschmerzen
• Symphysenlockerung
• Karpaltunnelsyndrom
• Rückenschmerzen
• Schlafprobleme
• psychische Probleme
• Ödeme
• Milchstau
• Milchbildungsprobleme (oder auch bei zu viel Milch)
• Rückbildungsstörungen
• uvm.

Außerdem besteht die Möglichkeit der geburtsvorbereitenden Akupunktur ab der 37. Schwangerschaftswoche. Hier werden bis zum errechneten Entbindungstermin einmal wöchentlich Akupunkturnadeln gesetzt. Dies dient zu gegebener Zeit der Reifung des Muttermundes und dem Training der Gebärmutter für die Geburt und soll sich positiv auf die Geburtsdauer auswirken. Die Kosten pro Sitzung betragen 20€. Die Kosten werden seitens der Krankenkassen in der Regel nicht übernommen.

Bei Interesse freuen wir uns über einen Anruf oder E-mail von dir. Die Akupunktur kann auch bei euch zu Hause durchgeführt werden.

Babygeleitete Beikost, auch bekannt als “Baby-led Weaning” (BLW), ist eine alternative Methode der Beikosteinführung, die immer beliebter wird. Bei dieser Herangehensweise werden feste Nahrungsmittel nicht mit einem Löffel gefüttert, sondern das Baby bekommt die Möglichkeit, selbstständig zu essen und seine Essensauswahl zu treffen.

Der Gedanke hinter babygeleiteter Beikost ist, dass Babys von Natur aus in der Lage sind, ihre Bedürfnisse und Fähigkeiten beim Essen zu erforschen und zu entwickeln. Durch diese Methode sollen Kinder lernen, ihre eigene Nahrungsaufnahme zu regulieren und ein gesundes Verhältnis zu Essen zu entwickeln. Der Fokus liegt auf der Förderung der Eigenständigkeit des Kindes und dem Respektieren seiner natürlichen Entwicklung.

Ein wichtiger Aspekt des babygeleiteten Beikostansatzes ist die Bereitstellung von geeigneten Lebensmitteln in fingerfreundlichen Formen, die das Baby leicht greifen und auf eigene Faust erkunden kann. Dies können weich gekochtes Gemüse, Obststücke, Fingerfood aus Getreide oder proteinreiche Lebensmittel sein.

Der Übergang zur babygeleiteten Beikost erfolgt normalerweise dann, wenn das Baby die nötige motorische Entwicklung erreicht hat, um selbstständig zu sitzen und greifen zu können. Der Zeitpunkt variiert von Kind zu Kind, aber in der Regel wird um den sechsten Lebensmonat damit begonnen.

Ein großer Vorteil dieser Methode ist, dass die Neugier und Experimentierfreude des Babys beim Essen gefördert und die Eltern-Kind-Bindung gestärkt wird, da gemeinsame Mahlzeiten zu positiven und entspannten Erfahrungen werden.

Allerdings gibt es auch einige Herausforderungen bei der Umsetzung dieser Methode. Eltern müssen darauf vorbereitet sein, dass anfangs mehr Nahrung auf dem Boden landet als im Mund des Babys. Sauberkeit und Geduld sind daher von großer Bedeutung.

Insgesamt bietet die babygeleitete Beikost eine interessante Alternative zur traditionellen Löffel-Fütterung. Jede Familie sollte jedoch ihre individuellen Bedürfnisse und Vorlieben berücksichtigen, wenn es um die Wahl der Beikostmethode geht.

Die Beratung kostet 45€, dauert ca. eine Stunde und kann auch online stattfinden.

“Wir bieten am 13.03.2024 von 9-10:30 Uhr einen Beikostkurs zum Thema babygeleitete Beikost/Breifrei an. Die Kosten des Kurses belaufen sich auf insgesamt 20€. Die Anmeldung erfolgt über info@hebammenpraxis-paradieskind.de oder telefonisch unter 015202090641.”

Picky Eating, auch bekannt als “wählerisches Essen” ist ein Phänomen, das vor allem bei Kindern, aber auch bei Erwachsenen auftritt. Es beschreibt eine Essverhaltensweise, bei der bestimmte Lebensmittel abgelehnt oder nur sehr begrenzt konsumiert werden. Dieses Verhalten kann vielfältige Gründe haben und kann sich auf die Ernährung und das Wohlbefinden der Betroffenen auswirken.

Bei Kindern tritt picky eating häufig im Kleinkind- und Vorschulalter auf, wenn die Kinder neue Lebensmittel kennenlernen und ihre Geschmacksvorlieben entwickeln. Sie können bestimmte Nahrungsmittel kategorisch ablehnen, selbst wenn sie diese noch nie probiert haben. Dies kann für Eltern frustrierend sein und zu Konflikten am Esstisch führen.

Die Gründe für picky eating können vielfältig sein. Einer der Hauptfaktoren ist die natürliche Entwicklung des Geschmackssinns. Kinder haben eine angeborene Abneigung gegen bittere oder saure Geschmacksrichtungen, die in einigen gesunden Lebensmitteln vorkommen, wie Gemüse und Obst. Auf der anderen Seite ziehen sie häufig süße und salzige Geschmacksrichtungen vor, die in vielen ungesunden Lebensmitteln enthalten sind. Darüber hinaus können auch emotionale Faktoren eine Rolle spielen, wie zum Beispiel Stress, Langeweile oder Unwohlsein. Diese können dazu führen, dass Betroffene das Interesse am Essen verlieren oder selektiver werden.

Für Eltern ist es wichtig, mit picky eating umzugehen, ohne Druck oder Zwang aufzubauen. Statt das Essen zu einem Machtkampf werden zu lassen, können verschiedene Strategien angewendet werden, um die Essenssituation angenehmer zu gestalten. Auch bei Erwachsenen kann picky eating auftreten, oft jedoch aus anderen Gründen, wie tief verwurzelte Vorlieben, Essstörungen oder einer begrenzten Auswahl von Lebensmitteln aufgrund von Allergien oder ethischen Gründen.

Generell ist zu sagen, dass picky eating in den meisten Fällen eine vorübergehende Phase ist und mit der Zeit oft von selbst nachlässt. Mit Geduld, Verständnis und einer positiven Herangehensweise können Eltern und Betroffene dieses Verhalten allmählich überwinden und eine vielfältige und ausgewogene Ernährung genießen.

In der Beratung zu diesem Thema können wir gemeinsam schauen, wie genau das Essverhalten eures Kindes aussieht und versuchen mit einfachen Strategien das Essen am Familientisch entspannt zu gestalten. Eine Beratung kostet 45€, dauert ca. eine Stunde und kann auch online stattfinden.

Kinesio-Taping ist eine alternative Behandlung von Funktionsstörungen am Bewegungsapparat. Kinesio-Tapes sind elastische Klebebänder, die je nach Beschwerdebild auf unterschiedliche Bereiche des Körpers geklebt werden und dort für einige Tage verbleiben.

Häufige Beschwerden die durch Kinesio-Taping in der Schwangerschaft oder im Wochenbett behandelt werden können:

• Symphysenlockerung
• Rückenschmerzen
• Kopfschmerzen
• Ödeme
• Karpaltunnelsyndrom
• Milchstau
• Rückbildungsstörungen uvm.

Die Kosten für das Taping werden von den Krankenkassen nicht übernommen und belaufen sich auf 10€ pro Sitzung.

Geburtsvorbereitende Massage

Die geburtvorbereitende Massage wurde für Schwangere entwickelt, um Blockaden zu lösen, die Durchblutung im kleinen Becken zu verbessern, es aufzulockern und ein gutes Körpergefühl für die Geburt zu entwickeln. Gleichzeitig wirkt die Wohlfühlmassage entspannend und regulierend.

Die geburtsvorbereitende Massagen findet ab der 37. Schwangerschaftswoche (SSW) wöchentlich bis zur Geburt statt. Die Massage dauert circa 60 Minuten. Inklusive Nachruhzeit und kurzem Vorgespräch beträgt die Gesamtdauer circa 75 Minuten.

Die Kosten belaufen sich auf 75€ pro Einheit.

Rückbildungsmassage

Eine Massage im Wochenbett oder darüber hinaus gibt dem Körper nach der Geburt Kraft und Entspannung zugleich. Die physiologische Rückbildung wird unterstützt. Hilfe auch bei Rectusdiastase oder Rückbildungsverzögerung. Oder einfach, um sich etwas Gutes zu tun.

Die Rückbildungsmassage kann ab der Geburt durchgeführt werden. Die Massage dauert circa 60 Minuten. Inklusive Nachruhzeit, Vorgespräch, sowie kurzer Anamnese und Diagnostik beträgt die Gesamtdauer circa 75 Minuten.

Die Kosten belaufen sich auf 75€ pro Einheit.